просмотр Категория
ЗОЖ
Почему женщины должны есть киви: 8 интересных фактов
В составе киви очень много различных витаминов и других полезных элементов. Сегодня мы рассмотрим, чем же именно полезен этот фрукт для женского организма. 1. Обеспечивает красивую кожу. Киви помогает противостоять кислым продуктам, ведь…
10 фраз, которые нельзя произносить при знакомстве с родителями
У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление. Особенно, если это касается знакомства с родителями своей «второй половинки». Вместе с психологом разбираемся, как произвести хорошее впечатление, а также даем 10 фраз-табу,…
5 главных ошибок при планировании беременности: мнение эксперта
Для кого-то две полоски на тесте на беременность становятся приятной неожиданностью, а кто-то годами идет к рождению детей, но никак не может стать счастливым родителем. Может быть, причина в неправильной подготовке к зачатию? Редакция…
Вкуснятина, из-за которой похудеешь до самых костей… Весишь 90 кг, а будешь — 65!
Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много…
12 признаков того, что пора посетить офтальмолога, даже если вы хорошо видите
Высокие цифровые нагрузки, хроническая усталость, перенесенные заболевания — есть множество факторов, провоцирующих заболевания глаз. К сожалению, многие недуги протекают незаметно: человек продолжает хорошо видеть и не задумывается о…
Что делать, чтобы укрепить иммунитет ребенка перед детским садом и школой: инструкция
Первый год в детском саду или школе может быть довольно стрессовым мероприятием как для родителей, так и для детей. К тому же начало нового этапа в жизни ребенка приходится на сезон простуд, «осложненный» сейчас еще и коронавирусной…
Как Питаться, Чтобы Сжигать Жир, А Не Мышцы
Часто на фото до и после похудения можно увидеть неоднозначный результат. С одной стороны, человек похудел и на его теле нет лишнего жира. Но с другой — тело какое-то вялое, обвисшее. У женщин формы становятся менее привлекательными:…
Цугцванг: что это такое и как выбраться из тупика: советы психологов
Положение в шахматах, когда игрок попал в тупик, и каждый ход лишь ухудшает ситуацию, называется «цугцванг». Выйти из него непросто: на черно-белой доске действуют четкие правила игры. В реальной жизни все иначе. Может оказаться, что вы…
Как повысить жизненный тонус в период менопаузы: отвечает эксперт
Для многих женщин период после 50 лет знаменуется вступлением в менопаузу. В организме снижается выработка эстрогена, что негативно сказывается на качестве кожи, состоянии волос и работе внутренних органов. Но существует возможность…
Зачем при похудении кушать мел?
Когда люди садятся на диету, они начинают кушать мел. Такое случается и при беременности, и при общем ослаблении организма. Одни это делают по зову сердца, а другие просто знают о пользе мела. А что в нем полезного? Мел – это не только…