просмотр Категория
ЗОЖ
Как похудеть в домашних условиях: пошаговый план + готовое меню и рецепты
Ищете быстрый способ сбросить лишние килограммы или годами боретесь с неправильными пищевыми привычками? Выбирайте осознанный подход — баланс между полезными продуктами, физической активностью и психологическим комфортом. Рассказываем, как…
Бой с тенью: как перестать ревновать и накручивать себя
Ревность — чувство, знакомое многим. Оно может испортить отношения, подорвать самооценку и лишить покоя. Если вы устали от постоянного напряжения, подозрений и тревожных мыслей, эта статья для вас. Мы разберем вместе с экспертами природу…
Как вернуться в форму после двух родов: лучшие упражнения + программа питания с КБЖУ
Радость рождения ребенка могут омрачить лишние килограммы, набранные во время беременности. Если же после первых родов организм не успел полностью восстановиться, похудение после вторых родов осложняется. Рассказываем, как вернуть красивую…
Гимнастика макко-хо: упражнения гейш для молодости и здоровья
Если вам посчастливилось побывать в Японии, наверняка вы слышали о гимнастике макко-хо — секрете молодости и здоровья гейш. Она эффективна не только для представительниц прекрасного пола. Рассказываем, в чем преимущества этой уникальной…
Сила спорта: Эффективные стратегии преодоления алкоголизма
Алкогольная зависимость – это сложное и многогранное заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Одним из эффективных методов борьбы с этой проблемой является физическая активность. Включение спорта в программу реабилитации…
Жизнь в аду: как уйти от абьюзера и разорвать токсичные отношения
Он очень милый, обаятельный, отзывчивый и привлекательный и, кажется, готов носить вас на руках. Думаете, встретили идеального мужчину? Осторожно: возможно, перед вами типичный абьюзер. Рассказываем, кто это такой, как вовремя его…
Массаж малого таза у женщин. Гинекологическое здоровье.
Автор goodsinfo На чтение 2 мин Просмотров 591 Опубликовано 21.09.2024 Гинекологический массаж имеет широкое применение в практической гинекологии, где его делают при слабости, недостаточной сократимости мускулатуры матки, при наличии…
Вместе навсегда: цитаты про любовь, которые стоит прочитать каждому
Любовь как самое прекрасное чувство на свете воспевали поэты и философы. Ученые пытались вывести ее формулу, а мудрецы считали проявлением божественного. Вспоминаем лучшие цитаты про любовь во все времена.…
Как найти источник воспаления в организме, когда ничего явно не болит
Порой о том, что в организме что-то не так, говорят не боли в каких-то частях тела, а совершенно безобидные на первый взгляд признаки. Какие — разобрали с экспертом — а заодно узнали, как точно проверить наличие воспаления и как его не…
18 советов, как понравиться мужчине за 8 секунд
Как понравиться мужчине, чтобы он стал вами одержим? На первый взгляд кажется, что симпатия — это дело случая. Но почему тогда одни женщины ежедневно бегают на свидания, а другие подолгу ждут возможности куда-то сходить? В этом непростом…