просмотр Категория
ЗОЖ
Кому и почему нельзя пить свежевыжатые соки?
Свежевыжатые натуральные соки содержат множество витаминов, но не всегда приносят пользу для организма. Диетолог Алексей Кабанов в беседе с РИА «Новости» назвал противопоказания к употреблению соков. В соках содержится много фруктозы, но…
10 научных способов поднять настроение без сахара и кофе
Ходить пешком, не морщить лоб, есть овощи с грядки и дождаться вечера — ученые со всего мира рассказали о простых способах быстро поднять настроение. Мы собрали самые интересные научные исследования, как стать счастливее без сладкого и…
Предвестники инсульта: как распознать удар за много лет до?
После инсульта пациенты чаще всего сталкиваются с потерей когнитивных способностей: у них нарушается речь, становится хуже память, им сложнее выполнять даже самые обычные бытовые дела. Как выяснили исследователи, подобные трудности…
Когнитивный диссонанс: что это такое и как может помешать вашему счастью
Вы знаете, что надо ложиться спать пораньше, но снова зависаете в телефоне до двух ночи. Или считаете себя честным человеком, но только что соврали коллеге. Внутри появляется странное напряжение — это и есть когнитивный диссонанс.…
Молодые люди могут чаще страдать деменцией, чем принято считать
Деменция считается старческой болезнью, которой подвержены исключительно пожилые. И возможно, это большое заблуждение. Учёные полагают, что на самом деле молодые люди довольно часто сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями.…
Яркий свет по ночам увеличивает риск развития диабета
Обилие света в ночное время может стать толчком к развитию сахарного диабета II типа. Австралийские учёные выяснили, что регулярное воздействие светом негативно влияет на гормональный фон. Во многом именно образ жизни человека влияет на…
Ментальная связь: что это такое и когда возникает между людьми
Иногда кажется, что понимаешь человека с полуслова и полувзгляда. Психологи называют это ментальной связью. Рассказываем, как она возникает, чем отличается от эмоциональной близости и привязанности.…
Перекись водорода или хлоргексидин: что выбрать?
В домашней аптечке каждого человека обязательно найдётся антисептический раствор, чаще всего это перекись водорода или хлоргексидин. С наступлением лета их применение становится наиболее актуальным: насыщенные и активные каникулы редко…
Как убрать живот за месяц?
Попытки убрать живот за месяц в домашних условиях часто заканчиваются неудачей. И не потому, что это невозможно. Нередко ошибки кроются в отсутствии системного подхода.…
Красный, белый и жёлтый лук: чем они отличаются и как их использовать?
В кулинарии важны детали: небольшое расхождение с рецептом вряд ли испортит блюдо, но однозначно повлияет на результат. Предлагаем разобраться в деталях на примере лука — растения с приятной пряностью и остротой, которое используется…