просмотр Категория
Здоровье
Как похудеть за 2 дня: 5 беспроигрышных вариантов
Типичная ситуация: вас пригласили на торжество, вы начали примерять любимые наряды и вот тебе на! Ни один не сидит так, как хотелось бы, а в некоторые вообще не втиснуться. Что делать, если до мероприятия осталось 2 дня? Срочно искать…
Холестерин
Врач-терапевт сообщила, кто находится в группе риска холестериновой болезни Существуют категории людей, которые находятся в группе риска холестериновой болезни. Для каждой из этих групп граница допустимого уровня холестерина своя. Об этом…
Как похудеть за 10 дней: 7 шагов на пути к стройной фигуре
Способов похудеть за 10 дней немало. Но если бездумно воспользоваться первой попавшей методикой, повышается риск серьёзно навредить здоровью или не добиться вообще никаких результатов. Поэтому предлагаем пошаговое руководство, как всего за…
Послеродовая депрессия у мужчин — не миф, уверяют ученые
Симптомы послеродовой депрессии у мужчин Довольно большое количество женщин страдают от постродовой депрессии. Некоторые мужчины тоже испытывают стресс после того, как у их жен рождаются дети. Оказывается, послеродовая депрессия у мужчин —…
Как похудеть за 1 день: разгрузочные дни, чистка организма, баня и немного спорта
Многие скажут, что похудеть за 1 день невозможно, ведь, согласно исследованиям, чтобы ушёл всего 1 кг, нужно создать дефицит в 3 500 ккал, а за 24 часа это нереально. Диетологи не столь категоричны, предлагая разгрузочные дни и…
Зубная боль
Как избавиться от зубной боли, если не получилось попасть к стоматологу Из-за коронавируса сейчас многие столкнулись с тем, что внезапно заболел зуб, а к стоматологу попасть возможности нет. Можно, конечно, глотать обезболивающие, но если…
Как похудеть в руках: комплексная программа для женщин
Суть проблемы Общие рекомендации Физические нагрузки Питание Дополнительные методики Одной из проблемных частей женского тела, которая «спадает» в последнюю очередь и доставляет тем самым немало переживаний, являются руки. И если в…
Врач назвала симптомы, которыми сопровождаются заболевания печени
Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева перечислила симптомы, которые говорят о заболеваниях печени. По словам медика, заболевания этого органа не всегда сопровождаются заметными симптомами. Поначалу патологический процесс может протекать…
Как похудеть в ногах: самые эффективные методики и процедуры
Причины полноты ног Рекомендации Образ жизни Спорт Питание Вспомогательные способы Даже у худощавых людей ноги могут смотреться слишком полными, а таз тяжёлым. Что уж говорить о тех, кто вынужден большую часть своей жизни бороться с…
Медики назвали крупу, которая полезна пожилым людям с предиабетом
Диетологи из Открытого Университета Каталонии установили, что регулярное употребление киноа пожилыми людьми с предиабетом позволяет им повысить чувствительность к глюкозе. Участникам исследования было не менее 65 лет и у них был…