просмотр Категория
ЗОЖ
Молодые люди могут чаще страдать деменцией, чем принято считать
Деменция считается старческой болезнью, которой подвержены исключительно пожилые. И возможно, это большое заблуждение. Учёные полагают, что на самом деле молодые люди довольно часто сталкиваются с нейродегенеративными заболеваниями.…
Яркий свет по ночам увеличивает риск развития диабета
Обилие света в ночное время может стать толчком к развитию сахарного диабета II типа. Австралийские учёные выяснили, что регулярное воздействие светом негативно влияет на гормональный фон. Во многом именно образ жизни человека влияет на…
Ментальная связь: что это такое и когда возникает между людьми
Иногда кажется, что понимаешь человека с полуслова и полувзгляда. Психологи называют это ментальной связью. Рассказываем, как она возникает, чем отличается от эмоциональной близости и привязанности.…
Перекись водорода или хлоргексидин: что выбрать?
В домашней аптечке каждого человека обязательно найдётся антисептический раствор, чаще всего это перекись водорода или хлоргексидин. С наступлением лета их применение становится наиболее актуальным: насыщенные и активные каникулы редко…
Как убрать живот за месяц?
Попытки убрать живот за месяц в домашних условиях часто заканчиваются неудачей. И не потому, что это невозможно. Нередко ошибки кроются в отсутствии системного подхода.…
Красный, белый и жёлтый лук: чем они отличаются и как их использовать?
В кулинарии важны детали: небольшое расхождение с рецептом вряд ли испортит блюдо, но однозначно повлияет на результат. Предлагаем разобраться в деталях на примере лука — растения с приятной пряностью и остротой, которое используется…
Как похудеть после 50 женщине: меню и фитнес
Чем старше — тем сложнее сбрасывать вес и не набирать его заново. Поэтому многие взрослые женщины считают, что им это не по силам. На самом деле проблема решаема, поэтому сегодня расскажем, как эффективно похудеть после 50.…
Какие продукты помогают чистить кишечник и худеть?
Пищевые волокна помогают кишечнику нормально работать, а ещё они необходимы для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Эксперты портала «здоровое-питание.рф» рассказали, зачем стоит есть клетчатку и в каких продуктах…
Почему не получается похудеть на ПП: разбор ошибок и советы экспертов
«Питаюсь правильно, но не могу похудеть», — частая жалоба людей, которые хотят сбросить вес. Кажется, что ешь только натуральные продукты, следишь за калорийностью, а результата нет. Рассказываем о распространенных ошибках в снижении массы…
Когда следует вакцинироваться против гриппа?
Глава Роспотребнадзора Анна Попова объявила старт ежегодной вакцинации против гриппа сообщили в ведомстве. В этом году планируют привить 60 % жителей России. В наиболее уязвимых перед вирусом группах этот показатель должен составить 75 %. В…