Здоровье

После новогодних праздников к диетологам выстраиваются очереди тех, кто успел поправиться за эти дни и хочет срочно похудеть. Действительно, соблюдать диеты в Новый год — настоящее кощунство, а большинство тренажёрных залов и фитнес-центров…

Если в ежедневном рационе человека присутствуют пряности, то можно считать, что отряда воспалительных процессов он защищен. Об этом рассказал директор музея специй Арсен Алавердян.   По его словам, приправы не только укрепляют иммунитет, но…

Как только заканчивается лето, многие расслабляются: отпускной сезон в прошлом, и можно уже не так тщательно отслеживать показания весов. Такое легкомысленное отношение приводит к достаточно существенному набору веса и расплывшейся фигуре,…

С одной стороны, кофеин улучшает умственную активность, предотвращает усталость, может облегчить головную боль при мигрени или пониженном артериальном давлении, повышает работоспособность, обладает мочегонным эффектом. С другой – у него…

Набор веса происходит постепенно. Но людям свойственна привычка откладывать всё на потом, и работу над собственном телом в том числе. 5 лишних килограммов — это такая мелочь, что избавиться от неё будет легко. Десятка набежала — «Ну а что,…

Турецкий профессор и врач Онур Япрак назвал продукты, которые помогут поддерживать печень в здоровом состоянии.   Медик предупредил об опасности жировой болезни печени. С такой проблемой сталкиваются люди, которые имеют лишний вес. Причиной…

Те, кто ищет способы похудеть на 3 кг, делятся на две группы. Первым необходимо сделать это как можно быстрее — буквально за 1 день, потому что уже завтра торжество века, на котором нужно быть в утягивающем платье, провисевшем в шкафу…

Стоматолог-терапевт Екатерина Кузнецова рассказала, как употребление орехов помогает поддерживать здоровье зубов.   По словам медика, в свежих орехах содержится значительная концентрация полезных для зубов минералов. В частности, речь идет…

Ищете способ похудеть на 2 кг, потому что именно они мешают застегнуться любимым джинсам? На начальном этапе задача кажется предельно лёгкой: это же не 10 кг сбросить! На самом деле всё оказывается сложнее. Те, кому это нужно сделать…

Врач-педиатр, иммунолог Андрей Продеус дал советы, как поддержать здоровье в осенний период.   По словам медика, качественный сон — это один из главных способов укрепить иммунитет в сезон простуд. Он считает, что именно с 23:00 до 03:00…