просмотр Категория
Медицина
Теплые зимние напитки, которые укрепят иммунитет и сделают кожу сияющей
Зима — это ежегодный тест на прочность. Недосып, короткий световой день, сухой воздух в помещении и минимальное количество свежих овощей постепенно приводят организм в состояние усталости. Именно…
7 способов избавиться от хронической усталости
Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим "выжатым лимоном". Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной. Прежде всего - режим дня. Каким бы напряженным не был…
Сохранить силы и бодрость до последнего дня: шесть секретов здоровья врача, прожившей до 103 лет
Доктор Глэдис МакГэри — имя, которое в мире здорового образа жизни звучит с особым уважением. Женщина-врач, прожившая 103 года, оставила после себя не только медицинские труды и шесть детей, но и…
7 полезных свойств картофеля
Самая обычная картошка обладает многими полезными свойствами. В ее состав входят полезные микроэлементы и витамины. Картофель обладает уникальным набором органических и неорганических соединений, жизненно важных для человеческого…
Главные внутренние факторы, которые крадут вашу красоту, но вы их не замечаете
Что объединяет тусклую кожу, ломкие волосы, отёки по утрам и упрямый жир на талии? Всё это — сигналы вашего метаболизма о том, что внутри организма что-то идёт не так. А мы тем временем продолжаем…
Проблемы кожи у беременных: выявляем и устраняем
Беременность - самый прекрасный, но и самый ответственный период в жизни женщины. Большое количество проблем, навалившихся на женские плечи, могут оттенять радость надвигающегося материнства. И заботы эти самые различные: от покупки…
Что такое детокс-диета: в каких случаях ее можно применять и как делать это правильно
Слово «детокс» уже давно стало частью модных трендов, но вместе с популярностью вокруг него вырос лес мифов и маркетинга. Одни представляют детокс как трёхдневное голодание на смузи, другие — как…
7 самых популярных лекарств от гриппа
Каждый год россияне тратят почти 3 миллиарда рублей на лекарства от гриппа. Мы изучили 7 самых продаваемых лекарств в России и выяснили, что многие лекарства облегчают симптомы простуды, а многие совершенно не обладают эффективными…
Диетические ловушки: какие «полезные» продукты для диеты незаметно добавляют кг
Многие продукты, которые кажутся лёгкими, натуральными и подходящими для диеты, на деле могут незаметно саботировать ваши усилия по снижению веса. Врач-терапевт и диетолог «СМ-Клиника» Елена…
Медики рассказали, как быстро нормализовать уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина является предвестником заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульта и инфаркта. Болезни сердца – это одна из главных причин смертности в мире, при этом, по словам медиков, в 90 процентах…