просмотр Категория
Здоровье
Как убрать живот после родов и кесарева сечения: от питания до пластики
Суть проблемы Причины Общие рекомендации Бандаж Питание Физические нагрузки Дыхательные упражнения Процедуры Косметические средства Препараты Пластика После рождения ребёнка у многих женщин начинается депрессия, причём не только из-за…
7 способов облегчить себе жизнь
Бывало ли с вами такое, когда список дел на день превышал ваши физические возможности, а также не укладывался в 24 часа? Самое интересное, что именно в такие дни ломаются каблуки, дети заболевают, кофе проливается на одежду и так далее и…
Как убрать бока с помощью питания, спорта и других способов?
Валики, гусеницы, убежавшее тесто, кексы — такими неприглядными эпитетами называют свисающий с боков жир. Чаще всего его легко можно захватить рукой. Он заметен и со стороны спины, и в профиль, и в анфас. Из-за него фигура смотрится…
7 способов избавиться от кашля
Если вас замучил кашель, если вы испробовали уже все таблетки и врачи разводят руками, то наши совету вам помогут обязательно. Несколько раз в день пейте горячее молоко с маслом, медом, яичным желтком. Проводите ингаляции: 50 гр. листа…
Как сохранить грудь при похудении: пытаемся стать стройной и не лишиться женственных форм
Борьба с лишними килограммами — процесс долгий, трудный и полный разочарований. Например, женщины, сидя на строжайшей диете и изнуряя тело в тренажёрном зале, хотят увидеть через неделю на весах хоть какой-то результат. В итоге оказывается,…
7 способов профилактики и борьбы с похмельем
С вечера было очень весело, а на утро стало слишком грустно. Обычная ситуация, после праздничных возлияний. Конечно, лучший способ избавиться от похмелья, это совсем не злоупотреблять спиртным. Но, если уж такое случилось, тогда нужно…
Как составить план похудения: правильное питание плюс тренировки
Успех любого мероприятия определяется тем, насколько последовательно и целенаправленно человек идёт к конечному результату. Особенно наглядно это демонстрирует процесс похудения. Если не отклоняться от рациона диеты и ходить на все…
7 фактов об ароматерапии
Термин «ароматерапия» произошел от сочетания двух слов греческого происхождения, которые дословно можно скомбинировать и перевести как «лечение запахами». История этой отрасли нетрадиционной медицины имеет корни на Ближнем Востоке – в…
Как снизить холестерин народными средствами в домашних условиях: самые эффективные рецепты
Анализ крови показал повышенный холестерин, а УЗИ сосудов обнаружило формирование атеросклеротических бляшек? Предстоит длительное лечение и соблюдение особой диеты. Но что делать, если не хочется травиться медикаментозными препаратами, а…
7 способов улучшить гормоны
Знать способы, которые помогут сбалансировать гормоны, жизненно необходимо для того, чтобы жить жизнью наполненной душевным равновесием и физическим здоровьем. Гормоны играют очень важную роль, в том, как мы себя чувствуем. Они влияют на…