просмотр Категория
Здоровье
Как похудеть за месяц: 3 диеты и 2 плана тренировок
Способов похудеть за месяц немало, но выбрать реально рабочие трудно. Одни в восторге от разрекламированных биодобавок, другие регулярно занимаются чисткой кишечника, третьим проще пойти в салон и там решить проблему. Однако основными…
Диетолог рассказал, как отказ от сладкого влияет на продолжительность жизни
Полный отказ от сладкого способен увеличить продолжительность жизни. Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург. Медик объяснил пользу отказа от сладостей. Если человек откажется от сладких продуктов, он рискует прожить лет на 10–15…
Как похудеть за 5 дней: обзор диет, упражнений и процедур
Экспресс-план нужен тем, кто ищет способ похудеть как можно быстрее. Однако осилить его может лишь тот, у кого нет проблем со здоровьем, чей лишний вес не превышает 10 кг, и кто может похвастать твёрдостью характера. Без этих трёх…
Врач Горина рассказала, как избавиться от осенней усталости
Упадок сил осенью может быть связан с изменением рациона, в холодное время года человек ест более жирную и тяжелую пищу. Также осенняя усталость указывает на нехватку витаминов, сообщила врач общей практики Елена Горина. Если осенняя…
Как похудеть за 3 недели: лучшие системы питания с подробными меню
Способов похудеть за 3 недели достаточно много. Можно скачать план тренировок с чередованием силовых и кардионагрузок, дополнив их утренними пробежками и вечерними прогулками. Или найти рецепт жиросжигающего обёртывания с мгновенным…
Эксперты назвали продукты, которые помогут сохранить здоровье мужчинам старше 50 лет
Правильное питание позволяет сохранить здоровье на протяжении всей жизни. Но особую актуальность для мужчин рацион приобретает после 50 лет. Именно в этом возрасте проявляются многие хронические заболевания мочеполовой и сердечно-сосудистой…
Как похудеть за 3 месяца: обзор диет, план тренировок, схема очищения
С вопросом, как похудеть за 3 месяца, лучше обратиться к специалистам. Любой способ снижения веса на такой длительный срок может быть опасен. Неправильно подобранная диета или знаменитые таблетки-жиросжигатели «посадят» почки, печень и…
Ученые назвали продукт, снижающий риск смерти
Ученые в новом исследовании обнаружили защитные свойства орехов. Они выяснили, что этот продукт несет большую пользу для здоровья, так как богат клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. По словам специалистов, орехи могут уменьшить…
Как похудеть за 3 дня: 4 монодиеты, план тренировок и схема очищения организма
Кто хоть раз сидел на диетах, знают, что именно в первые дни уходит максимальное количество килограммов, а потом процесс как бы притормаживается. Поэтому так популярны короткие монодиеты, позволяющие экстренно избавиться от лишнего веса.…
«Муки адские»: врач-терапевт назвал самые страшные последствия курения
Председатель Московского городского научного общества терапевтов, профессор Павел Воробьев рассказал, какие последствия могут ждать от курения. По словам медика, самыми страшными итогами курениям являются рак легких, мочевого пузыря, а…