просмотр Категория
Медицина
Заменят гантели и тренажеры: как правильно тренироваться с резинками дома
Эластичные ленты — это современный и эффективный инструмент для тренировок, который быстро завоевывает популярность среди любителей фитнеса. Многие по-прежнему воспринимают резинки лишь как…
Нарколог рассказал, какая доза вина не нанесет вреда здоровью
Бокал сухого вина при сбалансированном питании пойдет на пользу организму, рассказал нейрофизиолог и нарколог Сергей Нурисламов. Медик сообщил полезную дозу вина. Бокал сухого вина в день вполне допустим. Это не будет алкоголизмом и…
От каких 7 продуктов следует отказаться летом, чтобы меньше потеть
Летом, особенно когда температура поднимается выше +30°C, мы неизбежно начинаем больше потеть — это естественный способ организма охлаждаться. Но вместе с потом появляется и дискомфорт:…
Сомнолог сообщил эффективные способы быстрого засыпания
Врач-сомнолог, доктор медицинских наук и заслуженный врач России Роман Бузуновперечислил способы, которые помогут человеку быстрее заснуть. Медик подробно рассказал о каждом способе. Мне нравится техника обратного мигания. Смысл в том,…
Польза и вред роллов для здоровья: можно ли заразиться глистами от суши
Суши давно завоевали популярность во всем мире и у миллионов людей остаются одним из любимых блюд. Однако вокруг них существует множество споров — одни считают суши полезными и питательными,…
Назван самый доступный для снижения сахара в крови продукт
Употребление лука способно существенно снизить уровень сахара в крови и бороться с диабетом второго типа. К такому выводу пришли эндокринологи в результате исследования, представленного на 97-м ежегодном собрании Эндокринологического…
Почему израильская медицина признана лучшей в мире
В современном мире, где медицина становится всё более технологичной, Израиль уверенно удерживает позицию глобального лидера. Это не просто слова — за каждым фактом стоят жизни пациентов,…
Врач рассказала, потребление каких продуктов нужно сократить после 40 лет
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, что после 40 лет нужно уменьшить рацион продуктов, содержащих насыщенные жиры и быстроусвояемые углеводы. Медик объяснила, каким должно быть питание. Питание после 40 лет должно быть…
Польза плюс экономия на покупке продуктов: что такое «метод 54321»
В мире, где мода на питание меняется быстрее, чем сезоны, а каждый новый тренд обещает идеальное тело и здоровье, легко потеряться. Что выбрать — считать калории, отказаться от…
Врач предупредил употребляющих алкоголь пожилых об опасности безболевого инфаркта
Пожилые люди, которые употребляют алкоголь, подвержены риску возникновения безболевого инфаркта миокарда, а также артериальной гипертонии и нарушения сердечного ритма. Об этом сообщил заведующий клиническим филиалом Московского…